Como preparar um café da manhã completo e saboroso? 

Quer planejar algo diferente, mas não sabe o que fazer? Que tal preparar um café da manhã? Muita gente se esquece dessa refeição quando pensa em sair da rotina, mas com um pouco de dedicação, é possível tornar esse momento inesquecível.

Mesmo um café da manhã fácil de preparar pode ser carregado de afeto e ter um significado especial. Confira nossas dicas para saber como preparar um café da manhã maravilhoso!

Dicas gerais para preparar um café da manhã

Com uma rotina apertada, é comum elaborar um café da manhã simples e barato, até porque, nesses momentos, priorizamos a praticidade. No entanto, esse costume acaba fazendo com que deixemos de experimentar um outro lado dessa parte do dia.

Mais do que a primeira refeição do dia, o café da manhã também é um ótimo momento para reunir a família ou amigos e celebrar ocasiões especiais. Portanto, saber como fazer um bom café da manhã vai muito além de comprar ingredientes prontos e servir a mesa. Existem muitas formas de transformar essa refeição em uma experiência memorável!

Alimentos essenciais

Quando pensamos em café da manhã, ideias como a do tradicional pão francês com manteiga acompanhado de um cafezinho são a primeira opção de muitas pessoas. E tudo bem, é um dos alimentos mais comuns no Brasil, mas o pão francês não é uma das melhores fontes de carboidrato, muito menos a única. Uma boa solução para esse problema é diversificar sempre sua alimentação.

Uma dieta diversificada permite não só que você receba nutrientes de diversas fontes, aumentando sua imunidade, como proporciona liberdade para se relacionar com os alimentos. 

Se você não possui nenhuma restrição alimentar, as opções de o que fazer no café da manhã são muitas, olha só: 

• Ovos são uma excelente fonte de proteína;
• Pães, especialmente os integrais, possuem fibras, vitaminas e minerais;
• Bolos caseiros também são fonte de carboidratos, além de serem deliciosos;
• Frutas diversas são importantes fontes de antioxidantes e vitaminas;
• Vitaminas podem ser uma solução para quem tem dificuldade de ingerir frutas;
• Sucos podem ser funcionais e ajudar na imunidade;
• Chás auxiliam na digestão e alguns têm propriedades anti-inflamatórias;
• Cereais, como a aveia, possuem proteínas, vitaminas e fibras;
• Café, além da cafeína, proporciona minerais e vitaminas essenciais;
• Leite e seus derivados são fontes de cálcio e vitamina D.

Entendendo o valor de cada alimento, fica mais fácil fazer um café da manhã nutritivo. E mesmo assim, isso não quer dizer que você precise abdicar de coisas gostosas só pela má fama. A regra de ouro é a moderação, e não a exclusão! Fique à vontade para adicionar outros itens sem culpa, especialmente aqueles com valor afetivo para você e sua família.

Montagem da mesa

Como preparar um café da manhã especial é bem mais do que levar comidinhas gostosas para a mesa, é essencial pensar na decoração. E existem opções para todas as pessoas, desde as mais minimalistas até as mais extravagantes.

A primeira dica de montagem da mesa é relacionada aos próprios alimentos. Para caprichar na apresentação, retire tudo das embalagens originais. Existem diversos utensílios que podem te ajudar a deixar a disposição dos alimentos mais atrativa:

• Tigelas de porcelana ou de vidro;
• Suportes para bolos e doces;
• Potes para organizar frios;
• Cestas de pães;
• Chaleira;
• Queijeiras;
• Açucareiro;
• Manteigueira;
• Tábuas;
• Bandejas;
• Leiteira.

Esses itens ajudam a compor uma mesa mais coesa e atrativa, sem que as embalagens atrapalhem o consumo dos alimentos. Para uma apresentação com mais impacto, é legal combiná-los com as louças que serão utilizadas na refeição e o restante da decoração.

Outra dica é escolher uma toalha bem bonita para formar o pano de fundo da mesa. Contudo, se preferir, utilize jogos americanos ao invés da toalha, eles são bem versáteis e mais fáceis de limpar. Além de serem feitos de materiais, formas e cores diferentes.

Depois, tire do armário suas melhores louças, xícaras e talheres. É importante levar à mesa só aquilo que será utilizado. Para finalizar, guardanapos de tecido são ótimas opções para dar um charme a mais para a ocasião e podem ser encontrados em diversas estampas.

Como preparar um café da manhã surpresa

Um dos sentimentos mais gostosos é saber que de alguma forma, deixamos o dia de quem amamos mais feliz, não é mesmo? Seja em ocasiões específicas, como aniversários ou mesmo em um dia qualquer, pequenos atos, como fazer um café da manhã surpresa, são uma demonstração de carinho.

Se a intenção for preparar a refeição em uma mesa, siga todos os passos de decoração e preparo dos itens que já citamos anteriormente. Se a ocasião for um aniversário, complemente a decoração com balões coloridos, por exemplo.

No entanto, existe uma outra forma de preparar essa surpresa. Que tal levar um café da manhã na cama para a pessoa já começar o dia com tudo? Ao invés da mesa, você vai precisar de uma bandeja. O espaço de decoração é reduzido, porém o mais importante é recheá-la de comidas gostosas que sejam do agrado de quem vai receber esse mimo.

Como preparar um café da manhã romântico

Uma das cinco linguagens de amor é denominada como atos de serviço. Ela é manifestada ao demonstrar o carinho pela pessoa amada por meio de ações. Desde as pequenas, como levar o lixo para fora, assim como fazer um café da manhã romântico!

Aqui vale a mesma regra do café da manhã surpresa, o mais importante é o ato em si, assim como o significado que ele carrega. Para dar um charme a mais, prepare uma mesa aconchegante, aposte em peças simples e complemente a decoração com fotos do casal.

Para criar um clima ainda mais especial, que tal criar uma playlist com as músicas românticas favoritas de vocês? Na verdade, um café da manhã romântico não tem muitas regras, o essencial é celebrar o amor que une o casal.

Com muito afeto e comidinhas gostosas na mesa, temos certeza que preparar um café da manhã inesquecível vai ser mais fácil. Para ajudar, conheça o Nagumo Delivery e aproveite para tornar esse momento real com praticidade, é só clicar no banner abaixo!