O Dia Internacional da Mulher, comemorado em 8 de março, é o momento para homenagear as conquistas femininas e promover reflexões sobre igualdade. Seja em casa ou no ambiente corporativo, há diversas formas de tornar esta data especial. Neste artigo, reunimos ideias para o Dia da Mulher que vão torná-lo ainda mais significativo e inspirador.
O whey protein é um dos suplementos mais populares entre quem busca um estilo de vida mais saudável. Além de ser um aliado da recuperação muscular, ele pode ser incorporado em diversos pratos, tornando a alimentação mais nutritiva e saborosa.
O carnaval é uma das épocas mais esperadas do ano, seja para curtir toda a energia da folia ou para aproveitar o feriado de maneira tranquila. Neste texto, você vai encontrar opções para todos os perfis: quem gosta de festa, quem prefere relaxar, além de dicas para economizar no período. Confira o que fazer no carnaval abaixo!
Mais um ano letivo está prestes a começar! A época de volta às aulas impacta a rotina da família toda. E estar preparado para esse período pode ajudar bastante a diminuir os atritos. Por isso, este texto vai dar algumas dicas para volta às aulas para que você e sua família estejam preparados para encarar o retorno do ano letivo de forma tranquila!
O tomate é um dos alimentos mais versáteis da culinária. Além de ser um ingrediente presente em diversas receitas, é rico em nutrientes que oferecem vantagens para a saúde. Descubra neste artigo os principais benefícios do tomate para o organismo e conheça ideias de receitas para incorporá-lo ao seu dia a dia de forma prática e saborosa.
Receitas com gelatina agradam paladares diversos. Esse ingrediente é coringa e permite criar sobremesas coloridas, leves e sofisticadas. Então, quando bate…
A hora do lanche é um momento muito aguardado do dia, especialmente após um período de muitas brincadeiras. Esse intervalo é ideal para oferecer opções nutritivas que ajudem no desenvolvimento dos pequenos.
Com as altas temperaturas do verão brasileiro, nada melhor do que encontrar maneiras deliciosas e práticas de se refrescar. Os picolés caseiros são uma solução perfeita: além de serem fáceis de preparar, eles permitem que você personalize sabores e escolha ingredientes que agradam diversos paladares.
Manter uma alimentação saudável ao longo da semana pode parecer desafiador, especialmente com a correria do dia a dia. Mas planejar um cardápio para semana saudável e preparar marmitas em casa é uma maneira prática de equilibrar a dieta, economizar tempo e evitar refeições pouco nutritivas.
O verão é a estação perfeita para desfrutar de frutas da estação, que ajudam a refrescar e nutrir o corpo. Elas deliciosas e carregam propriedades que contribuem para a nossa hidratação, saúde e energia.