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Você provavelmente já ouviu que incluir alimentos ricos em fibra na rotina faz bem para o corpo, mas poucos sabem o quanto esse hábito pode transformar a saúde. As fibras estão presentes em diversos alimentos do dia a dia, muitas vezes simples e acessíveis, e cumprem funções que vão desde melhorar o funcionamento do intestino até ajudar na sensação de saciedade e no controle do colesterol.
Cozinhar pode ser uma delícia, mas também um desafio quando falta tempo, espaço ou prática. É aí que entram as boas…
O universo dos vinhos desperta curiosidade em muitos brasileiros. Entre jantares especiais, encontros românticos e momentos de relaxamento em casa, sempre…
A carne a vácuo vem ganhando espaço nas prateleiras e nas cozinhas por oferecer qualidade e praticidade ao consumidor. Esse tipo de embalagem garante que o alimento chegue até você com o frescor preservado e pronto para ser preparado de diferentes maneiras.
Manter uma alimentação saudável ao longo da semana pode parecer desafiador, especialmente com a correria do dia a dia. Mas planejar um cardápio para semana saudável e preparar marmitas em casa é uma maneira prática de equilibrar a dieta, economizar tempo e evitar refeições pouco nutritivas.
O verão é a estação perfeita para desfrutar de frutas da estação, que ajudam a refrescar e nutrir o corpo. Elas deliciosas e carregam propriedades que contribuem para a nossa hidratação, saúde e energia.
No Brasil, o outono começa no dia 21 de março. Além das temperaturas mais amenas e das comidinhas para aquecer o corpo, é bem importante saber quais são e como escolher alimentos frescos, que mantêm a saúde no corpo em dias mais frios.
Aproveitar as ofertas de Dia do Consumidor é uma ótima maneira de adquirir produtos de qualidade com as melhores condições. No Nagumo Delivery, nossos clientes aproveitam um mês inteiro de benefícios!
Na hora de escolher os produtos de limpeza para fazer faxina em casa, você sabe quais são os melhores para te ajudar? Nem sempre é questão de esfregar, e usar o produtinho certo pode fazer toda a diferença.
Algumas pessoas utilizam o freezer apenas para conservar carnes, outras antecipam as marmitas da semana, priorizando refeições rápidas, e congelam. Independentemente do seu perfil, existem algumas instruções importantes para o armazenamento ideal de alimentos no congelador.