5 versões diferentes de água saborizada para hidratar no calor

Nos dias de calor, nem sempre bebemos água como deveríamos. A gente esquece ou acaba optando por bebidas prontas. A água saborizada surge como uma alternativa simples para deixar a hidratação mais gostosa, usando frutas, ervas e ingredientes fáceis de encontrar no mercado. 

Além de refrescar, ela ajuda a criar o hábito de beber mais água ao longo do dia. Neste conteúdo, você vai aprender como fazer água saborizada em casa, com receitas práticas, ideais para a rotina da família e perfeitas para os dias mais quentes. Vem aprender! 

5 receitas de água saborizada 

As receitas abaixo são pensadas para o dia a dia. Todas usam frutas frescas, rendem bem e podem ser feitas tanto em jarra quanto em suqueira.

1. Água saborizada de morango e hortelã 

Esta combinação é uma das mais populares. O morango traz um sabor suave, enquanto a hortelã refresca e deixa a bebida mais aromática. É uma água saborizada simples, ótima para quem está começando. 

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Ingredientes 

• 1 litro de água filtrada 
• 5 a 6 morangos lavados e fatiados 
• 6 folhas de hortelã 

Modo de preparo 

1. Coloque os morangos fatiados em uma jarra ou suqueira.

2. Acrescente as folhas de hortelã levemente amassadas com a mão. 

3. Complete com a água filtrada. 

4. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir. 

2. Água saborizada com laranja, canela e cravo 

A água saborizada com laranja ganha um toque diferente com a canela e o cravo. O resultado é uma bebida perfumada, ideal para variar o cardápio do dia. 

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Ingredientes 

• 1 litro de água filtrada 
• 1 laranja em rodelas 
• 1 canela em pau 
• 2 cravos-da-índia 

Modo de preparo 

1. Coloque as rodelas de laranja em uma jarra. 

2. Acrescente a canela em pau e os cravos. 

3. Complete com a água filtrada. 

4. Leve à geladeira por 3 horas para apurar o sabor. 

Essa receita de água saborizada funciona bem para quem gosta de sabores mais marcantes. 

3. Água saborizada com abacaxi, hortelã e gengibre 

O abacaxi é uma fruta muito usada nesse tipo de preparo. A água saborizada com abacaxi fica refrescante e combina muito bem com hortelã e gengibre. 

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Ingredientes 

• 1 litro de água filtrada 
• 2 fatias grossas de abacaxi em cubos 
• 5 folhas de hortelã 
• 2 rodelas finas de gengibre 

Modo de preparo 

1. Coloque o abacaxi em cubos no fundo da jarra. 

2. Adicione a hortelã e o gengibre. 

3. Complete com a água filtrada. 

4. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de consumir. 

Essa é uma das receitas de água saborizada mais usadas no calor, principalmente para quem quer sair da rotina.

4. Água saborizada com limão, framboesa e hortelã 

Aqui, o sabor cítrico do limão se mistura com o leve adocicado da framboesa e o aroma da hortelã. É uma água saborizada com frutas que chama atenção pela cor e pelo frescor. 

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Ingredientes 

• 1 litro de água filtrada 
• 1 limão em rodelas finas 
• 6 framboesas 
• 4 folhas de hortelã 

Modo de preparo 

1. Coloque o limão, as framboesas e a hortelã na jarra. 

2. Complete com a água filtrada. 

3. Leve à geladeira por 2 a 3 horas. 

Essa água saborizada é ideal para servir em dias quentes ou em encontros em casa. 

5. Água saborizada de melancia e hortelã 

A melancia é uma fruta leve, cheia de água e perfeita para esse tipo de preparo. Essa combinação agrada bastante crianças e adultos. 

Ingredientes 

• 1 litro de água filtrada 
• 1 xícara (chá) de melancia em cubos 
• 5 folhas de hortelã 

Modo de preparo 

1. Coloque a melancia em cubos na jarra. 

2. Acrescente a hortelã. 

3. Complete com a água filtrada. 

4. Deixe na geladeira por 2 horas antes de servir. 

Essa é uma água saborizada leve e fácil de repetir ao longo da semana. 

Dicas para preparar e conservar água saborizada 

Use sempre frutas frescas e bem lavadas. Isso ajuda a manter a qualidade da bebida e evita sabores indesejados. Cortar as frutas em pedaços médios ajuda a liberar o sabor aos poucos. 

Se a ideia for preparar em maior quantidade, vale aprender como fazer água saborizada na suqueira. Nesse caso, mantenha a bebida sempre refrigerada e evite deixar fora da geladeira por muito tempo. 

O ideal é consumir a água saborizada em até 24 horas. Depois desse período, as frutas podem alterar o sabor e a textura da bebida. 

Outra dica é reaproveitar a mesma fruta para uma segunda rodada de água no mesmo dia. O sabor fica mais suave, mas ainda agradável. 

A água saborizada é uma forma prática e acessível de beber mais água no dia a dia, especialmente nos períodos de calor. Com frutas simples, ervas e um pouco de planejamento, dá para variar os sabores e tornar a hidratação mais prazerosa para toda a família. 

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